Melanom: Ochrana kůže před škodlivými účinky UV záření

Melanom: Ochrana kůže před škodlivými účinky UV záření

Úvod

Melanom je nejnebezpečnější typ rakoviny kůže, který se vyvíjí z melanocytů – buněk zodpovědných za tvorbu pigmentu melaninu. Přestože představuje pouze malou část všech případů rakoviny kůže, je melanom nejagresivnější a má vysoké riziko metastáz. Hlavním rizikovým faktorem pro vznik melanomu je nadměrné vystavení ultrafialovému (UV) záření. Tento článek se zaměřuje na prevenci melanomu, správnou ochranu kůže před slunečním zářením a včasné rozpoznání jeho příznaků.

Co je melanom?

Melanom vzniká, když se melanocyty začnou nekontrolovaně množit a tvořit zhoubný nádor. Nejčastěji se objevuje na kůži, ale může se také vyvinout v očích (okulární melanom) nebo na sliznicích. Pokud není melanom včas diagnostikován a léčen, může se rozšířit do jiných částí těla, včetně lymfatických uzlin, plic, jater nebo mozku.

Rizikové faktory melanomu

Melanom může postihnout kohokoli, ale existují určité faktory, které zvyšují riziko vzniku tohoto onemocnění:

1. Nadměrná expozice UV záření
   Dlouhodobé vystavení slunci a používání solárií významně zvyšuje riziko vzniku melanomu.
2. Světlý typ pokožky
   Lidé se světlou pletí, modrýma očima a světlými vlasy mají méně melaninu, což znamená nižší přirozenou ochranu proti UV záření.
3. Rodinná anamnéza melanomu
   Pokud se melanom vyskytl v rodině, je pravděpodobnost jeho vzniku vyšší.
4. Velký počet mateřských znamének
   Osoby s mnoha znaménky (více než 50) nebo atypickými znaménky mají vyšší riziko vzniku melanomu.
5. Sluneční spálení v dětství
   Opakované spálení kůže, zejména v dětství, výrazně zvyšuje riziko vzniku melanomu v dospělosti.
6. Oslabený imunitní systém
   Lidé s oslabenou imunitou, například pacienti po transplantaci orgánů, mají vyšší riziko vzniku melanomu.
7. Věk a pohlaví
   Melanom se častěji vyskytuje u mužů nad 50 let, ale může postihnout i mladší lidi.

Příznaky melanomu

Melanom se může projevit jako nové znaménko nebo změna stávajícího mateřského znaménka. K posouzení podezřelých kožních změn se často používá pravidlo ABCDE:

• A (Asymmetry) – Asymetrie: Jedna polovina znaménka se liší od druhé.
• B (Border) – Hranice: Nepravidelné, rozmazané nebo zubaté okraje.
• C (Color) – Barva: Nejednotná barva, která může obsahovat odstíny hnědé, černé, červené, modré nebo bílé.
• D (Diameter) – Průměr: Větší než 6 mm, tedy přibližně velikost gumy na tužce.
• E (Evolving) – Vývoj: Jakákoli změna velikosti, tvaru, barvy nebo nové příznaky jako svědění či krvácení.

Další varovné příznaky zahrnují:

• Vznik nového znaménka po 30. roce života.
• Krvácení, svědění nebo bolest znaménka.
• Znaménko s nerovnoměrnou strukturou.

Pokud si všimnete jakýchkoli změn na kůži, je důležité co nejdříve vyhledat dermatologa.

Jak se chránit před UV zářením?

Ochrana před UV zářením je klíčovým krokem v prevenci melanomu a dalších typů rakoviny kůže. Zde je několik základních opatření:

1. Používejte opalovací krém s vysokým faktorem (SPF)

• Volte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, ideálně s ochranou proti UVA i UVB záření.
• Nanášejte alespoň 20 minut před vystavením slunci a opakujte každé dvě hodiny.
• Po koupání nebo pocení aplikaci obnovte.

2. Vyhýbejte se slunci v nejkritičtějších hodinách

• Sluneční paprsky jsou nejintenzivnější mezi 10:00 a 16:00.
• Pokud je to možné, zdržujte se ve stínu nebo uvnitř během této doby.

3. Noste ochranný oděv

• Dlouhé rukávy, dlouhé kalhoty a klobouk se širokým okrajem poskytují ochranu proti UV záření.
• Speciální UV ochranné oblečení může poskytnout dodatečnou ochranu.

4. Noste sluneční brýle s UV filtrem

• Sluneční brýle chrání oči a citlivou pokožku kolem nich před UV zářením.
• Vyberte si brýle s UV 400 ochranou.

5. Vyhýbejte se soláriím

• Umělé UV záření ze solárií výrazně zvyšuje riziko vzniku melanomu.
• Mnoho zemí zavedlo zákazy solárií pro mladistvé kvůli jejich nebezpečnosti.

6. Pravidelně kontrolujte svou kůži

• Každý měsíc si sami prohlédněte kůži, zejména oblast obličeje, krku, uší, rukou a nohou.
• Požádejte dermatologa o profesionální vyšetření jednou ročně.

7. Podpora zdravé výživy a životního stylu

• Konzumace potravin bohatých na antioxidanty (vitamín C, E, beta-karoten) může pomoci chránit kůži.
• Vyhýbání se kouření a nadměrnému alkoholu přispívá k celkovému zdraví kůže.

Diagnostika melanomu

Pokud existuje podezření na melanom, lékaři mohou provést následující vyšetření:

1. Dermatoskopie – Použití speciálního přístroje ke zkoumání struktury znaménka.
2. Biopsie – Odebrání vzorku tkáně pro laboratorní analýzu.
3. Ultrazvuk kůže – Pomáhá určit hloubku nádoru.
4. CT nebo MRI vyšetření – Používá se k detekci metastáz u pokročilejších forem melanomu.

Možnosti léčby melanomu

Léčba melanomu závisí na stadiu onemocnění:

1. Chirurgické odstranění – Pokud je melanom zachycen v raném stadiu, je možné jej chirurgicky odstranit s dostatečným bezpečnostním okrajem.
2. Imunoterapie – Stimuluje imunitní systém, aby bojoval proti rakovinným buňkám.
3. Cílená terapie – Používá léky zaměřené na specifické genetické mutace melanomu.
4. Radioterapie – Používá se u pokročilejších forem melanomu k léčbě metastáz.
5. Chemoterapie – Používá se méně často, obvykle u melanomu nereagujícího na jiné terapie.

Závěr

Melanom je nebezpečné, ale preventabilní onemocnění. Správná ochrana kůže před UV zářením a včasná diagnostika mohou výrazně snížit riziko jeho vzniku a zlepšit prognózu. Pravidelná kontrola znamének a dermatologické vyšetření jsou klíčové pro včasné odhalení potenciálně nebezpečných změn na kůži.

Pokud hledáte jedinečný dárek, navštivte Šperky Store. Sledujte nás na Facebooku pro novinky a speciální nabídky.

Poznámka: Tento článek slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje lékařskou radu. Pokud máte obavy o své zdraví, vyhledejte odbornou pomoc.